Pavot graines (100 g)
En gâteau, sur des pains spéciaux... Les graines de pavot donnent un petit goût de céréales très apprécié mais (comme tout) il ne faut pas en abuser ! Conseils et précautions pour se faire plaisir tout en préservant sa santé. Les graines de pavot sont connues pour différentes vertus. "Elles améliorent le sommeil en favorisant l'endormissement. Les graines sont également intéressantes parce qu'elles sont très riches en acides gras saturés (omégas 3, 6 et 9) qui contribuent à la bonne santé du système cardiovasculaire" développe Déborah Ohana, diététicienne-nutritionniste. "Elles contiennent par ailleurs du zinc qui est un antioxydant intéressant pour la protection des cellules et du magnésium, minéral myorelaxant qui présente des bienfaits sur le stress et l'énergie de l'organisme (relaxe les cellules). Par ailleurs, les graines de pavot sont une bonne alternative pour les personnes intolérantes au lactose puisqu'elles contiennent du calcium" poursuit notre interlocutrice.
Origine : Turquie
Catégorie : Épicerie / Épices & assaisonnements - Écoresponsable
9.20 $