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Origine : Québec
Catégorie : Soins corporels et santé - Écoresponsable
Utilisé traditionnellement en herboristerie occidentale pour soulager les douleurs menstruelles.


Origine : Grece
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Équilibre Elle rééquilibre les émotions et cicatrise les blessures de l'âme en purifiant le corps mental et physique et vivifie l'esprit. Mot d'Anny Schneider: Appelée aussi Lavande fine, elle fleurit partout en Méditerranée de juillet à août. La lavande aide à diminuer le stress et toutes sortes de tensions nerveuses, à s’endormir plus facilement et à prolonger les périodes de sommeil. Antiseptique et calmante, elle est sécuritaire même pour les bébés, délayée à 5% dans de l’huile végétale d’amande douce bio en massage sous les pieds et dans le dos, voire en diffusion quelques minutes dans la chambre à coucher. Au niveau de la peau, elle combat les infections bactériennes et fongiques, et comme son cousin hybride le lavandin, elle repousse les acariens, poux et tiques compris. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.


Origine : Inde
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Digestion En digérant les pensées ou les attitudes négatives, l'énergie purifiante de la menthe ouvre aux changements. Les idées nouvelles germent, la confiance revient. La fatigue s'envole et l'esprit régénéré par ce vent de fraîcheur est apaisé. Digestive, tonique, décongestionnante, équilibrante. Mot d'Anny Schneider: L'huile essentielle de Menthe poivrée biologique est idéale pour soulager les lourdeurs d’estomac ainsi que les crampes intestinales. Elle aide également à dégager les voies respiratoires obstruées par les mucus. Éventuellement, en cas de mauvaise haleine, on peut en déposer une petite goutte sur la langue, néanmoins l'emploi à l'interne est déconseillé de façon quotidienne sur le long terme. Il est aussi possible de préparer un miellat à la menthe poivrée en mélangeant une goutte de son essence aromatique à une cuillère à thé de miel. Pour une inflammation musculaire ou articulaire, massez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur la région douloureuse. En cas de peau sensible la diluer dans de l'huile végétale. Pour soulager un mal de tête, appliquez 1 à 2 gouttes sur les tempes et le front, mais loin des yeux ! En soins cosmétiques, diluée dans 90% d'huile végétale, elle réduit l'excès de sébum. Elle aide à soulager l'eczéma, l'urticaire et les piqûres d'insectes. Sur le plan énergétique, elle apaise les tempéraments trop explosifs et irritables, l'excès d'émotivité et le manque de discernement. En cas de confusion, d'hyper-émotivité, d'irritabilité ou d'accès de colère, Lydia Bosson propose le rituel suivant : appliquer une goutte sur la nuque, une sur le 3ème oeil, une sur le chakra coronal et une autre sur les tempes (loin des yeux), respirez profondément, méditez ou priez. Propriétés: L'huile essentielle de menthe poivrée est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour aider à soulager les troubles digestifs, les nausées et vomissements. Suggestions d'utilisation: Pour soulager les lourdeurs d’estomac, aider à dégager les voies respiratoires (incluant les sinus) et raviver les forces physiques et la lucidité mentale, respirer profondément un peu de menthe poivrée à même la bouteille, ou déposer une petite goutte sur la langue (emploi à l'interne déconseillé de façon quotidienne, sur le long terme). Il est aussi possible de préparer un miellat à la menthe poivrée en mélangeant une goutte de son essence aromatique à une cuillère à thé de miel. Pour une inflammation musculaire ou articulaire, massez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur la région douloureuse. Pour soulager un mal de tête, appliquez 1 à 2 gouttes sur les tempes et le front (loin des yeux !). En soins cosmétiques, elle réduit l'excès de sébum. Elle aide à soulager l'eczéma, l'urticaire et les piqûres d'insectes. Sur le plan énergétique, elle apaise les tempéraments explosifs et irritables, l'excès d'émotivité et le manque de discernement. Lydia Bosson propose le rituel suivant, en cas d'hyper-émotivité, d'irritabilité ou d'accès de colère : appliquer une goutte sur la nuque, une sur le 3ème oeil, une sur le chakra coronal et une autre sur les tempes (loin des yeux). Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière. ⇒ Ne pas utiliser chez la femme enceinte, qui allaite et les enfants de moins de 2 ans. ⇒ Consultez un professionnel de la santé si vous avez une hernie hiatale ou des reflux gastro-oesophagiens ou si les symptomnes persistent ou s'aggravent. ⇒ Éviter le contact avec les yeux. ⇒ Diluer avant usage. Peut causer une irritation de la peau chez certains sujets. Toujours effectuer un test de sensibilité cutanée avant usage.


Origine : grece
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Digestion En digérant les pensées ou les attitudes négatives, l'énergie purifiante de la menthe ouvre aux changements. Les idées nouvelles germent, la confiance revient. La fatigue s'envole et l'esprit régénéré par ce vent de fraîcheur est apaisé. Digestive, tonique, décongestionnante, équilibrante. Mot d'Anny Schneider: L'huile essentielle de Menthe poivrée biologique est idéale pour soulager les lourdeurs d’estomac ainsi que les crampes intestinales. Elle aide également à dégager les voies respiratoires obstruées par les mucus. Éventuellement, en cas de mauvaise haleine, on peut en déposer une petite goutte sur la langue, néanmoins l'emploi à l'interne est déconseillé de façon quotidienne sur le long terme. Il est aussi possible de préparer un miellat à la menthe poivrée en mélangeant une goutte de son essence aromatique à une cuillère à thé de miel. Pour une inflammation musculaire ou articulaire, massez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur la région douloureuse. En cas de peau sensible la diluer dans de l'huile végétale. Pour soulager un mal de tête, appliquez 1 à 2 gouttes sur les tempes et le front, mais loin des yeux ! En soins cosmétiques, diluée dans 90% d'huile végétale, elle réduit l'excès de sébum. Elle aide à soulager l'eczéma, l'urticaire et les piqûres d'insectes. Sur le plan énergétique, elle apaise les tempéraments trop explosifs et irritables, l'excès d'émotivité et le manque de discernement. En cas de confusion, d'hyper-émotivité, d'irritabilité ou d'accès de colère, Lydia Bosson propose le rituel suivant : appliquer une goutte sur la nuque, une sur le 3ème oeil, une sur le chakra coronal et une autre sur les tempes (loin des yeux), respirez profondément, méditez ou priez. Propriétés: L'huile essentielle de menthe poivrée est traditionnellement utilisée en phytothérapie pour aider à soulager les troubles digestifs, les nausées et vomissements. Suggestions d'utilisation: Pour soulager les lourdeurs d’estomac, aider à dégager les voies respiratoires (incluant les sinus) et raviver les forces physiques et la lucidité mentale, respirer profondément un peu de menthe poivrée à même la bouteille, ou déposer une petite goutte sur la langue (emploi à l'interne déconseillé de façon quotidienne, sur le long terme). Il est aussi possible de préparer un miellat à la menthe poivrée en mélangeant une goutte de son essence aromatique à une cuillère à thé de miel. Pour une inflammation musculaire ou articulaire, massez 3 à 4 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée sur la région douloureuse. Pour soulager un mal de tête, appliquez 1 à 2 gouttes sur les tempes et le front (loin des yeux !). En soins cosmétiques, elle réduit l'excès de sébum. Elle aide à soulager l'eczéma, l'urticaire et les piqûres d'insectes. Sur le plan énergétique, elle apaise les tempéraments explosifs et irritables, l'excès d'émotivité et le manque de discernement. Lydia Bosson propose le rituel suivant, en cas d'hyper-émotivité, d'irritabilité ou d'accès de colère : appliquer une goutte sur la nuque, une sur le 3ème oeil, une sur le chakra coronal et une autre sur les tempes (loin des yeux). Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière. ⇒ Ne pas utiliser chez la femme enceinte, qui allaite et les enfants de moins de 2 ans. ⇒ Consultez un professionnel de la santé si vous avez une hernie hiatale ou des reflux gastro-oesophagiens ou si les symptomnes persistent ou s'aggravent. ⇒ Éviter le contact avec les yeux. ⇒ Diluer avant usage. Peut causer une irritation de la peau chez certains sujets. Toujours effectuer un test de sensibilité cutanée avant usage.


Origine : Égypte
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
C'est une plante stimulante: elle active le processus digestifs, stimule la production des sucs digestifs, le péristalisme, les fonctions du foie et de la vésicule biliaire. Elle réduit le taux de cholestérol dans la bile et élève le niveau des acides biliaires et de la lécithine. La menthe poivrée est aussi une pante antispasmodique qui réduit les crampes digestives et calme les muqueues de l'estomac et de l'intestin. Son effet antiémétique est dû à son action anesthésiante de la muqueuse de l'estomac. Elle aide à dormir, à combattre les migraines et elle normalise les palpitation cardiaques. source: compendium clef des champs


Origine : Inde
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot d'Anny Schneider: Cette huile essentielle biologique de Menthe verte est mucolytique, expectorante et stimule la digestion en douceur. Moins réfrigérante que la menthe poivrée, elle lui est souvent préférée dans les mélanges d'huiles à massage. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.


Origine : France
Catégorie : Soins corporels et santé
Le menthol obtenu à partir d’huile essentielle de menthe poivré et de menthe des champs solidifiées est très efficace pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires, les piqures d’insectes. Par sa sensation de froid, il soulage les migraines, rafraichit et parfume. Son action soulage mais ne guérit pas. Il est un anesthésique 100% naturel


Origine : Quebec
Catégorie : Pour la maison
« Le poulet rôti habillé de miel; c’est drôle, il me donne des ailes.La casserole qui s’agite, grésille, crépite m’annonce les merveilleuses frites. » À table ! Le repas, en famille de préférence, est le terrain de découvertes et de plaisirs pour les petits comme pour les grands. Du poulet frites à la bonne soupe fumante, sans oublier les petites crevettes au citron, les pâtes et les fruits, il y en aura pour tous les goûts. Et pour les petits écoliers, la boîte à lunch n’est pas oubliée!À propos des autres livres de la collection« Le texte raffiné, ciselé en une courte phrase par double page, est appuyé de délicates aquarelles où les roses, rouges et mauves s’amalgament harmonieusement. Superbe ! » - SIDM (Centrale des Bibliothèques) – 9 mois « Une balade lyrique au coeur d’une demeure douillette et chaleureuse, dont le portrait s’esquisse par petites touches, à raison d’une ou deux courtes phrases par double page. Le texte aux jolies rimes simples se décline en regard de saynètes joyeusement contemporaines. Une excellente collection pour initier les petits à la poésie au gré d’albums au papier de belle qualité et aux couvertures solidement cartonnées. - SIDM (Centrale des Bibliothèques) – Ma maison


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: farine non blanchie, farine de blé entier, farine tamisée, mélange 12 grains, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: Farine non blanchie, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: farine non blanchie, farine de blé entier, farine tamisée, mélange 12 grains, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: Farine d'épeautre(bio), sel de mer, levure fraiche naturelle.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: Farine de kamut blanche, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: Farine non blanchie, farine tamisée, lins, tournesols, sel, levure, levain naturel.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: Farine non blanchie, farine de mais, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Pains et viennoiseries
Ingrédients: farine non blanchie, farine de blé entier, farine tamisée, mélange 12 grains, levain, sel, levure.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Miel crémeux, non-pasteurisé, biologique


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Limes Un zeste de fraîcheur dans un tourbillon de miel Une création lumineuse qui réveille les papilles avec fraîcheur. Infusé avec de la véritable lime biologique, ce miel artisanal marie la douceur naturelle du miel pur à l’éclat acidulé de l’agrume pour offrir une expérience gustative vive, tonique et parfaitement équilibrée. Le choix idéal pour celles et ceux qui aiment les saveurs franches et rafraîchissantes, un allié polyvalent qui sublime aussi bien les plats salés que les douceurs fruitées.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Mangues L’exotisme à l’état pur dans un miel d’exception Une création exotique qui invite à l’évasion. Ce miel artisanal marie la richesse veloutée du miel pur à la douceur ensoleillée de la mangue biologique, pour une fusion fruitée, fraîche et naturellement gourmande. En bouche, la texture fondante et l’équilibre entre douceur sucrée et vivacité tropicale offrent une expérience tout en finesse. Un délice naturel pour celles et ceux qui aiment les saveurs ensoleillées et les douceurs qui font voyager.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Pêches Un miel lumineux au goût d’été Notre fusion gourmande à la pêche biologique capture toute la tendresse d’un été ensoleillé. Ce miel artisanal, infusé avec de véritables pêches, unit la douceur florale du miel pur à la chair juteuse et veloutée du fruit. Il en résulte une création onctueuse, réconfortante et délicieusement fruitée — une véritable caresse pour les papilles.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Argousier boréal Une fusion lumineuse aux accents du Nord Une création éclatante qui met en valeur la richesse des petits fruits boréaux. Ce miel artisanal marie la douceur onctueuse du miel pur à l’intensité vive et acidulée de l’argousier, pour une fusion gourmande empreinte de fraîcheur. En bouche, les notes d’agrumes sauvages et de fruits exotiques se déploient avec finesse, laissant place à une finale lumineuse et délicatement équilibrée.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Bleuets et framboises Un classique réinventé tout en délicatesse Une création fruitée qui célèbre l’abondance des petits fruits nordiques. Ce miel artisanal marie la douceur onctueuse du miel pur à l’intensité acidulée des bleuets et des framboises biologiques, pour une fusion gourmande empreinte de fraîcheur. En bouche, le parfum est généreux, la texture est fondante et la saveur est délicieusement équilibrée. Un incontournable pour les amoureux des douceurs naturelles du terroir.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Camerises L’intensité boréale en toute simplicité Une fusion toute en profondeur, entre la douceur florale du miel et l’intensité acidulée des camerises, aussi appelée chèvrefeuille comestible. Ce petit fruit boréal, naturellement riche en antioxydants, dévoile des notes de bleuet sauvage, de prune et de cassis, parfaitement équilibrées par la rondeur du miel pur. Une création simple et savoureuse qui met à l’honneur la pureté du terroir québécois.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Fraises et baies de timur La rencontre entre douceur fruitée et éclat épicé Une création audacieuse et raffinée qui joue sur les contrastes. La douceur ronde de la fraise rencontre la baie de timur, un poivre du Népal aux délicates notes de pamplemousse et de fleurs fraîches. À la dégustation, les arômes fruités et floraux s’accompagnent d’une subtile touche épicée qui éveille les sens. Une fusion parfaite pour les palais curieux en quête d’expériences sucrées, parfumées et résolument originales.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Fruits de la passion et ananas Une fusion ensoleillée de douceur et d’intensité Une création tropicale qui invite au voyage. Ce miel artisanal unit la douceur juteuse de l’ananas à l’intensité acidulée du fruit de la passion, pour une fusion aussi surprenante que savoureuse. En bouche, l’équilibre est parfait : une douceur florale portée par une véritable explosion de fraîcheur exotique. Un délice ensoleillé pour celles et ceux qui recherchent des saveurs originales, vives et naturellement fruitées.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Miel crémeux, non-pasteurisé, biologique


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Miel crémeux, non-pasteurisé, biologique


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Miel crémeux, non-pasteurisé, biologique


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Litchis et fruits du dragon L’exotisme à fleur de miel Une création sensorielle qui évoque les îles lointaines et leurs saveurs subtiles. Ce mélange artisanal unit un miel pur et doré à la douceur florale du litchi ainsi qu’à la fraîcheur délicate du fruit du dragon. Il en résulte une expérience gustative légère, parfumée et inoubliable. Cette fusion s’adresse aux amateurs de miels originaux, raffinés et fruités — un véritable bijou tropical à savourer à la cuillère ou pour sublimer vos plus belles recettes.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Limes Un zeste de fraîcheur dans un tourbillon de miel Une création lumineuse qui réveille les papilles avec fraîcheur. Infusé avec de la véritable lime biologique, ce miel artisanal marie la douceur naturelle du miel pur à l’éclat acidulé de l’agrume pour offrir une expérience gustative vive, tonique et parfaitement équilibrée. Le choix idéal pour celles et ceux qui aiment les saveurs franches et rafraîchissantes, un allié polyvalent qui sublime aussi bien les plats salés que les douceurs fruitées.
Nouveau!

Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Notre miel est 100% naturel et il est produit dans nos ruches par des abeilles qui ont butiné le nectar de différentes sortes de lavandes, dont la lavande vraie et le lavandin lors de la floraison, de fin juin à la fin août. Nous encourageons la biodiversité en positionnant les ruches de telle sorte que les abeilles puissent aussi butiner des fleurs sauvages aux alentours. Cette variété permet aux abeilles de bénéficier de tous les nutriments nécessaires à leur bonne santé. Note: le format est plus petit que celui sur la photo.




Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen. non pasteurisé.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen. non pasteurisé.


Origine : Québec
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Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen .non pasteurisé


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen. non pateurisé.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen. non pateurisé.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen .non pasteurisé


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Miel non pasteurisé, propolis, pollen, gelée royale.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Chaque pot est identifié selon l'emplacement du rucher où le miel est produit et la date de récolte figure sur le couvercle. Pour connaître la composition florale de chaque miel, consulter notre tableau d'analyse de pollen.


Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Le Mieliksir est constituée de notre miel biologique auquel nous avons ajouté de l'huile essentielle biologique de sapin et de cardamome ainsi qu'un soupçon de notre teinture de propolis. Parfait pour aromatiser le thé ou dans l'eau chaude, cela en fait un produit idéal pour traverser les longs mois d'hiver québécois. Le Mieliksir est né d'une collaboration avec Aliksir, une compagnie québécoise qui distille huiles essentielles et hydrolats de façon biologique.


Origine : Québec
Catégorie : Soins corporels et santé - Écoresponsable


Origine : Etats-Unis
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Le millet est un grain entier : doucement sucré, avec un goût de noix, il est léger et moelleux lorsqu’il est cuit (semblable à du couscous!) Une tasse de millet cuit dans une tasse et demie d’eau (ou de bouillon) peut être préparée de plusieurs façons, tout comme les grains réguliers : dans plusieurs recettes.
