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Origine : Canada
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: C’est le conifère le plus élégant du Canada. On peut le distinguer de tous les autres conifères pour sa branche terminale toujours orientée vers l’Est. Il est aussi appelé pruche de l’Est ou plus simplement pruche du Canada. L'huile essentielle distillée de cet arbre a des caractéristiques physiques et mentalement bénéfiques. Jean Dessureault, aromathérapeute et distillateur d’huiles essentielles au Québec depuis 1986, recommande cette huile pour sa qualité de tonique respiratoire. Il est utile pour les personnes souffrant d'asthme et de faiblesse respiratoire. Anne Meurois-Givaudan a trouvé dans son travail qu'elle aide à calmer et à préparer les patients en phase terminale et les personnes qui se trouvent au dernier stade de leur vie sur terre. Il réduit les peurs et l'angoisse pour ceux qui ont du mal à lâcher-prise. Il atténue aussi l'anxiété et stimule l'enracinement du mental. Utilisez-le pur (5 à 10 gouttes) ou dilué dans l'huile de millepertuis en massage lent et délicat sous les pieds et la poitrine. Extrait de l'Article 'Attention c'est pas du bonbon!' Ressources Santé Avril 1999 Mot d'Anny Schneider: La pruche est un de nos majestueux conifères du Sud-Est du Canada où elle étend ses larges branches horizontales aux lisières des forêts et près des plans d'eau. Elle calme les tensions musculaires, dégage les poumons et aide à dépasser ses fixations négatives. On la recommande pour son action oxygénante et comme tonique respiratoire. On l’utilise pure, en massage délicat du dessous des pieds ou du haut de la poitrine (5 à 6 gouttes) pour s'aider à laisser évacuer ce qui nous encombre mentalement et énergétiquement. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.
Origine : Québec
Catégorie : Soins corporels et santé - Écoresponsable
Anti-inflammatoire, antivirale, décongestionne le système lymphatique ORL, excellente dans les cas d’otite. Elle nettoie le sang et l’organisme, dont le foie. Anti-oxydant et anticancer. Réduit la croissance et la prolifération des cellules tumorales. Précautions : La prunelle est une herbacée qui comporte des effets négatifs sur les patients atteints de troubles et dysfonctionnement digestifs, il est préférable de s’abstenir d’en consommer, il en va de même pour les femmes enceintes ou allaitantes.
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
La tisane de Psyllium Digestion de Clef des Champs est conçue à partir d’écorce de graine en poudre de psyllium de première qualité. Favorise une bonne digestion. L’écorce de psyllium est une plante laxative qui agit mécaniquement sans stimuler directement les sécrétions digestives ou le mouvement péristaltique. Elle est utilisée pour corriger les déséquilibres digestifs et adoucir le passage des selles. En cuisine, c’est un agent liant très utile qui apporte du moelleux au pain sans gluten. Côté santé, le psyllium peut permettre de régulariser le transit intestinal en douceur et sans utiliser de médicament. Mode d’emploi : Mélanger 1 c. à thé de plantes avec 200 ml d’eau ou de jus. Boire sans tamiser. Posologie : Répéter de 1 à 3 fois par jour.
Origine : Quebec
Catégorie : Pour la maison
Impression numérique en format de carte de voeux tirée d'une illustration originale réalisée à l'aquarelle, aux crayons de bois et à l'encre.
Origine : Quebec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
poivre, muscade, girofle et cannelle
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie
Fondés en 1989, Les Artisans de l’Aube se sont donné pour mission de permettre a leurs descendants de grandir en santé sur une terre fertile et généreuse comme notre mère la Terre devrait être. Nous avions pour objectif de produire et de vendre des légumes frais, mais surtout sains et sans danger pour l’environnement, c’est-à-dire biologiques.
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie
Fondés en 1989, Les Artisans de l’Aube se sont donné pour mission de permettre a leurs descendants de grandir en santé sur une terre fertile et généreuse comme notre mère la Terre devrait être. Nous avions pour objectif de produire et de vendre des légumes frais, mais surtout sains et sans danger pour l’environnement, c’est-à-dire biologiques.
Origine : Perou
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Très nutritif, le quinoa blanc deviendra un incontournable de votre garde-manger en un rien de temps! Ces petits grains cuisent en 10 à 15 minutes dans l’eau bouillante. Le quinoa blanc devient tendre et moelleux lorsqu’il est cuit. Il goûte un peu plus les noix et il est plus doux que le quinoa rouge, il est donc idéal dans les recettes sucrées et salées. Se cuit comme du riz dans une machine a riz! Comme accompagnement, en salade ou en dessous d’un bon morceau grillé de poisson ou de viande, le quinoa blanc est extrêmement polyvalent, et remplace bien les féculents, comme les pâtes et le riz.
Origine : Canada
Catégorie : Épicerie
Une bonne bière racinette qui a du caractère. Nous n’avons pas touché à un classique, mais nous lui avons donné du panache. Produit sans alcool.
Origine : Quebec
Catégorie : A - Menu traiteur Estival - Écoresponsable
Origine : Québec
Catégorie : Fruits et Légumes - Écoresponsable
1 lb = approximativement 4 radis melons moyens
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Ce ragoût de boulettes est préparé avec passion, savoir-faire et des ingrédients biologiques par Les Viandes Biologiques de Charlevoix. Fondée en 2001, la compagnie québécoise propose une grande variété de produits, toujours frais, sans agents de conservation et sans gluten. Poulet*, poulet*, foie de poulet*, gélatine de porc*, bouillon de poulet*, oignons*, farine de riz grillée*, sel de mer, oignons déshydratés*, poivre*, épices*.*Biologique
Origine : États-unis
Catégorie : Fruits et Légumes - Écoresponsable
Des raisins secs sans pépins, au léger goût de miel. Naturellement sucrés, ils sont idéals pour les collations, les recettes ou en garniture de certains aliments, tels que le yogourt, les céréales, le granola, les salades et plus.
Origine : Chine
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable - Sans gluten
Nouilles japonnaises traditionnelles faites de riz brun et millet, certifiée sans gluten. Notre ramen au riz brun et millet biologique a un goût de noix que vous aimerez .
Origine :
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable - Sans gluten
Nouilles japonnaises traditionnelles faites de riz perle de jade, certifiée sans gluten. Elles contiennent un extrait de bambou avec de la chlorophylle, ce qui lui donne un léger goût de vanille et une magnifique couleur jade.
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie
Repas de ramen avec miso rouge, protéines végétales, champignons shiitakés, tomates séchées au soleil, épices & laitue de mer cueillies à la main dans le Golfe du St-Laurent. Adaptation locale de ce fameux repas japonais, notre ramen gaspésien met de l’avant la richesse végétale du golfe du Saint-Laurent par le biais de la laitue de mer. Avec en plus des shiitakés, tomates, ciboulette, miso, et protéine végétale texturée, le repas entier est dans le sac! 2 portions Végane
Origine : États-Unis
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Origine : États-Unis
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Ramen bio, 20g de protéines végétales, vegan, sans msg, sans huile de palme
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
Premier roman pour les jeunes adultes (14 ans et plus) publié aux Éditions Druide, Rannaï donne à imaginer notre civilisation dans cent ans. À travers un récit finement mené, on y découvre les villes-dômes, les colonies lunaires et les villages marginaux. Mais surtout, on plonge dans la vie d’Issarie, une attachante jeune femme aux prises avec ses peurs, ses regrets et ses espoirs. On suit également Oko, fils unique d’une famille influente, qui nous conduira sur les traces d’une colonie lunaire obscure. Ces deux jeunes mèneront leur destin en parallèle et pourtant, leurs voix combinées arriveront à percer le masque de marbre des figures les plus puissantes du continent. Karine Raymond est une auteure des Laurentides.
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
« L’originalité de Rannaï tient dans la sensibilité de la narration, car elle contraste avec la violence psychologique d’une société quasi totalitaire. [...] Leur profondeur [des protagonistes] soutient une montée tragique dépeinte avec dépouillement et efficacité. », pouvait-on lire dans la revue Lurelu à la parution du tome I (finaliste au Prix jeunesse des univers parallèles 2016). Dans le deuxième tome, la colère gronde de plus en plus fort au sein du peuple : les colonies lunaires s’unissent pour reconquérir le pouvoir et les Communautés de la Terre ouvrent illégalement le toit de Rannaï. Quels rôles Issarie et Oko choisiront-ils de jouer ? Karine Raymond est une auteur des Laurentides.
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
roman pour les 6 - 10 ans Emma adore les chiens. Elle rêve d’avoir un animal de compagnie depuis qu’elle est petite. Mais ses parents le lui refusent catégoriquement, car son père est allergique aux animaux à poils. Lors d’une visite au musée, Emma tombe en pâmoison devant le portrait d’une comtesse et de son petit chien. Fascinée, elle donne un nom rigolo aux deux personnages du tableau: la Comtesse de Poupoupidou et son chien Raoul de Poupoupidou. Peu après, la petite fille décide de mener l’enquête. Son père est-il vraiment allergique aux animaux ou cache-t-il pour d’obscures raisons la véritable raison de son refus d’adopter un chien ?
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
Les jouets à tirer en bois sont indémodables! Le raton laveur sur roulettes motive les enfants qui commencent à marcher et veulent le traîner partout. Durable, ce compagnon les suivra (littéralement!) tout au long de leur développement. C’est aussi une superbe décoration pour la chambre de bébé ou la salle de jeu, ce qui en fait une bonne idée de cadeau de naissance. En plus d’être mignon, le raton est sans aucun doute un modèle de créativité… et d’espièglerie! En bois de merisier avec une finition à base d’eau et à la cire d’abeille non-toxique. Tous nos jouets en bois sont fabriqués éthiquement au Québec avec des retailles récupérées en ébénisteries locales. 12 mois et plus Dimension : 11 cm largeur, 12 cm hauteur, 6,5 cm profond (4 ½ po x 4 ¾ po x 2 ⅝ po)
Origine : Madagascar
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Énergie Redynamisme en cas de fatigue et de stress. Ouvre la respiration intérieure et extérieure en dénouant les blocages psychiques et physiques. Harmonisante, elle apporte un flux d'énergie et joie. Tonique, anti-virale et anti-infectieuse. Mot d'Anny Schneider: Avec son odeur balsamique et camphrée, cet arbre asiatique dont on distille les feuiiles, le Ravintsare (ou Camphrier) est reconnu comme un antiviral et un stimulant immunitaire exceptionnel. Dilué dans une huile végétale de première pression à froid, il peut être massé sur tout le corps pour contrer la grippe, la mononucléose, voire l'herpès et le zona. Grande tonique et puissante énergisante, elle est d'une grande aide en cas de fatigue tenace, qu'elle soit physique ou nerveuse. Il est également très intéressant en inhalation par diffusion, sinon ajouté dans de l'eau très chaude en respirant ces vapeurs. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.
Les produits "commande spéciale" peuvent occasionner de plus grands délais de livraison. Nous vous contacterons lorsque votre commande sera prête. Merci!
Origine : Madagascar
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Énergie Redynamisme en cas de fatigue et de stress. Ouvre la respiration intérieure et extérieure en dénouant les blocages psychiques et physiques. Harmonisante, elle apporte un flux d'énergie et joie. Tonique, anti-virale et anti-infectieuse. Mot d'Anny Schneider: Avec son odeur balsamique et camphrée, cet arbre asiatique dont on distille les feuiiles, le Ravintsare (ou Camphrier) est reconnu comme un antiviral et un stimulant immunitaire exceptionnel. Dilué dans une huile végétale de première pression à froid, il peut être massé sur tout le corps pour contrer la grippe, la mononucléose, voire l'herpès et le zona. Grande tonique et puissante énergisante, elle est d'une grande aide en cas de fatigue tenace, qu'elle soit physique ou nerveuse. Il est également très intéressant en inhalation par diffusion, sinon ajouté dans de l'eau très chaude en respirant ces vapeurs. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.
Origine : Madagascar
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Énergie Redynamisme en cas de fatigue et de stress. Ouvre la respiration intérieure et extérieure en dénouant les blocages psychiques et physiques. Harmonisante, elle apporte un flux d'énergie et joie. Tonique, anti-virale et anti-infectieuse. Mot d'Anny Schneider: Avec son odeur balsamique et camphrée, cet arbre asiatique dont on distille les feuiiles, le Ravintsare (ou Camphrier) est reconnu comme un antiviral et un stimulant immunitaire exceptionnel. Dilué dans une huile végétale de première pression à froid, il peut être massé sur tout le corps pour contrer la grippe, la mononucléose, voire l'herpès et le zona. Grande tonique et puissante énergisante, elle est d'une grande aide en cas de fatigue tenace, qu'elle soit physique ou nerveuse. Il est également très intéressant en inhalation par diffusion, sinon ajouté dans de l'eau très chaude en respirant ces vapeurs. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière.
Origine : États-Unis
Catégorie : Pour la maison
reCAP- Bec verseur pour pot Mason Découvrez les produits reCAP, compatibles avec les pots Mason. Ces adaptateurs vous permettront de transformer vos pots Mason et ainsi rendre le zéro déchet encore plus facile et amusant! Bec Verseur (ouverture régulière) : Pour les aliments en vrac, sec ou humide, les smoothies, pour transformer un pot Mason en gourde d’eau, et plus encore!
Origine : États-Unis
Catégorie : Pour la maison
reCAP- Vaporisateur pour pot Mason Découvrez les produits reCAP, compatibles avec les pots Mason. Ces adaptateurs vous permettront de transformer vos pots Mason et ainsi rendre le zéro déchet encore plus facile et amusant! Vaporisateur (ouverture régulière) : Parfait pour les nettoyants liquide en vrac
Origine : Quebec
Catégorie : Pour la maison
Impression numérique en format de carte de voeux tirée d'une illustration originale réalisée à l'aquarelle, aux crayons de bois et à l'encre.
Origine : Finlande
Catégorie : Épicerie
Panda développe, fabrique et commercialise des produits alimentaires dans des opérations qui suivent le principe du développement durable dans le but de préserver l'environnement naturel. Leur réglisse provient de la racine de la plante de pois à fleurs bleues qui pousse à l'état sauvage dans toute l'Europe du Sud et en Asie. La réglisse entièrement naturelle Panda au goût fort et de haute qualité est le produit d'une fabrication à partir d'ingrédients naturels, sans conservateurs et selon des méthodes de fabrication ancestrales. Fabriqué avec des ingrédients naturels Fabriqué avec seulement 5 ingrédients Sans colorants ni arômes artificiels. Sans agents de conservation. Cachère Sans végétalien Sans matières grasses Sans OGM
Origine : Finlande
Catégorie : Épicerie
Panda développe, fabrique et commercialise des produits alimentaires dans des opérations qui suivent le principe du développement durable dans le but de préserver l'environnement naturel. Leur réglisse provient de la racine de la plante de pois à fleurs bleues qui pousse à l'état sauvage dans toute l'Europe du Sud et en Asie. La réglisse entièrement naturelle Panda au goût fort et de haute qualité est le produit d'une fabrication à partir d'ingrédients naturels, sans conservateurs et selon des méthodes de fabrication ancestrales. Fabriqué avec des ingrédients naturels Fabriqué avec seulement 5 ingrédients Sans colorants ni arômes artificiels. Sans agents de conservation. Cachère Sans végétalien Sans matières grasses Sans OGM
Origine : Québec
Catégorie : Soins corporels et santé - Écoresponsable
Adaptogne, améliore la resistance au stress.
Origine : Québec
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: Diffuser cette synergie d'orange douce, sapin, clou de girofle, cardamome, eucalyptus et cannelle cassia rappelle les odeurs agréables du temps des fêtes. ⇒ Ne pas appliquer sur la peau. Propriétés: Cette synergie crée une atmosphère de joie, évoque et rappelle les odeurs agréables du temps des fêtes. Précautions d'utilisation Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière. Ne pas appliquer directement sur la peau. Non recommandée en massage puisque la cannelle peut s’avérer dermocaustique. Composition : Orange douce, sapin, clou de girofle, cardamome, eucalyptus et cannelle cassia.
Origine : Québec
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: La synergie Relax, composée d'orange douce, de camomille romaine, de citronnelle de Java, de lemongrass et de petitgrain, favorise les moments de relaxation et permet la détente de tous les aspects de l’être. On peut l'employer soit dans le diffuseur ou encore dilué dans 90% d'une huile végétale convenant au massage (amande, chanvre, jojoba...). Propriétés: Ce mélange favorise la relaxation et lacher prise sur tout les niveaux tout en diffusant un sens de bien etre en général. Suggestions d'utilisation: Cette synergie à diffuser peut également être utilisée en massage, diluée dans une huile végétale. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière. Composition : Orange douce, camomille romaine, citronnelle de Java, lemongrass et petit-grain.
Origine : Québec
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Propriétés: Favorise la relaxation et la détente profonde. Cette synergie invite au repos et à la sérénité agissant sur tous les aspects de l’être. Synergie pour diffuseur Relax dilué à 10% dans l'huile de jojoba doré (9ml - bouteille à bille) Composition : Huile végétale de jojoba, orange douce, camomille romaine, citronnelle de Java, lemongrass et petit-grain.
Origine : Québec
Catégorie : Épicerie - Écoresponsable
Cette relish est faite à partir des concombres cultivés chez Sunshine Farms à Thamesville en Ontario. Le vinaigre est également fait maison! Produit biologique. Garder au frigo après ouverture. Contient : Moutarde. Ingrédients : Concombres frais*, sucre*, vinaigre*, poivron rouges*, oignons*, sel, épices* (graine de moutarde, graines de céleri, curcuma). *Biologique.
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
Description Robuste et aux formes arrondies, le camion remorque est conçu pour permettre un jeu qui laisse place aux idées les plus créatrices. Quasi indestructible, il laisse toute la place à l'imagination. Il est parfait pour jouer autant dans la maison que dehors dans l'herbe. Il transporte trois billots de bois qui s'enlèvent facilement pour permettre une plus grande liberté de jeu. La remorque est également détachable. Faite à la main au Québec en pin par l'Atelier cheval de bois. **Attention : La couleur du chapeau du petit bonhomme que vous recevrez peut varier de celle sur la photo.** DESCRIPTION DU PRODUIT : -Le camion est fait en pin, les roues et les blocs sont en érable. -Le petit conducteur est en érable et son chapeau est en suède. -Protégé avec une huile de lin certifiée sécuritaire pour contact alimentaire. - Teint avec une teinture à l'eau non toxique. DIMENSIONS: 13,5 x 30 x 8 cm ENTRETIEN : Laver avec un linge humide. SÉCURITÉ : 3 ans et plus.
Origine : Québec
Catégorie : Pour la maison
Les jouets à tirer en bois sont indémodables! Le renard sur roulettes motive les enfants qui commencent à marcher et veulent le traîner partout. Durable, ce compagnon les suivra (littéralement!) tout au long de leur développement. C’est aussi une superbe décoration pour la chambre de bébé ou la salle de jeu, ce qui en fait une bonne idée de cadeau de naissance. En plus d’être mignon, le raton est sans aucun doute un modèle de créativité… et d’espièglerie! En bois de merisier avec une finition à base d’eau et à la cire d’abeille non-toxique. Tous nos jouets en bois sont fabriqués éthiquement au Québec avec des retailles récupérées en ébénisteries locales. 12 mois et plus Dimension : 11 cm largeur, 12 cm hauteur, 6,5 cm profond (4 ½ po x 4 ¾ po x 2 ⅝ po)
Origine : Monaco
Catégorie : Soins corporels et santé
Le Dr Bach a formulé Rescue Remedy il y a près de cent ans, mais jamais auparavant il n'a été aussi pertinent avec des millions de personnes qui comptent sur Rescue Remedy à travers le monde pour surmonter les complications et les chocs de la vie. Les pastilles de sauvetage sont idéales pour faire face au stress des examens, aux tests de conduite, aux nerfs du premier jour d'école, aux entretiens d'embauche et aux environnements à haute pression. La boîte funky avec un mécanisme d'ouverture et de fermeture facile « appuyez sur le couvercle ». Il est facile à emporter partout et avec un arôme naturel sans danger pour toute la famille.
Origine :
Catégorie : Soins corporels et santé
Une combinaison de remèdes conçue pour favoriser l'équilibre émotif et un comportement sain chez les animaux de compagnie.
Origine : Etats-unis
Catégorie : Soins corporels et santé
Le fameux Spray Rescue s’impose de plus en plus comme l’indispensable de nos journées bien remplies. Pratique et fonctionnel, il saura vous accompagner aussi bien à la maison, qu’au bureau ou qu’en voyage. Conseils d'utilisation : 2 vaporisations dans la bouche. A renouveler si nécessaire jusqu’à 6 fois par jour No1 mondial dans la catégorie stress et sommeil.
Origine : Etats-unis
Catégorie : Soins corporels et santé
Le fameux Spray Rescue s’impose de plus en plus comme l’indispensable de nos journées bien remplies. Pratique et fonctionnel, il saura vous accompagner aussi bien à la maison, qu’au bureau ou qu’en voyage. Conseils d'utilisation : 2 vaporisations dans la bouche. A renouveler si nécessaire jusqu’à 6 fois par jour No1 mondial dans la catégorie stress et sommeil.
Origine :
Catégorie : Soins corporels et santé
Économiques, simples d’utilisation et sans alcool, les perles fondent dans la bouche et correspondent à 4 gouttes de Rescue Nuit. Conseils d'utilisation : Laisser fondre une perle RESCUE Nuit® dans la bouche avant de se coucher. A renouveler pendant la nuit si nécessaire. No.1 mondial, stress et sommeil. Ideal pour lacher prise la nuit, veille de réunion, veille de voyage.
Origine : Monaco
Catégorie : Soins corporels et santé
Le mélange des 5 Fleurs de Bach® Original et White Chestnut la Fleur de Bach® Original des pensées sereines. De quoi stopper le « petit vélo » qui nous tourne dans la tête en un clin d’œil. Conseils d'utilisation : 2 vaporisations dans la bouche avant de se coucher. A renouveler pendant la nuit si nécessaire. No1 mondial dans la catégorie stress et sommeil.
Origine : Québec
Catégorie : Huiles essentielles - Écoresponsable
Mot de Mikaël: La synergie Respire composée d'eucalyptus officinal, de ravintsare, de pin blanc et de sapin baumier, décongestionne et ouvre les voies respiratoires. Elle améliore la condition des asthmatiques ou présentant des faiblesses respiratoires. Antibactérienne, elle accélère le processus de guérison d’une affection pulmonaire. Propriétés: Cette synergie soulage la sensation de congestion, ouvre les voies respiratoires et peut aider à améliorer les asthmatiques ou les personnes souffrant de faiblesses respiratoires. Étant donné la nature antibactérienne et antivirale de ces huiles, elles peuvent aider à accélérer le processus de guérison d'une infection pulmonaire. Suggestions d'utilisation: Recommandée en massage, diluée dans une huile végétale. Précautions d'utilisation: Garder hors de la portée des enfants, de l'air, de la chaleur et de la lumière. Composition : Eucalyptus officinal, ravintsare, pin blanc et sapin baumier.
